Qiyoga

Qiyoga är en mix med qigong och yinyoga under samma pass.

Vad är Qiyoga?

Vi startar med qigong och landar sen på våra mattor in i yinyogans, både utmanande och avslappnande positioner. Alla passen avslutas med en skön stunds vila, savasana med klangmeditation, med klanger från skålar och vindspel.
Qigong

Qigong

Qigong är en flera tusen år gammal träningsmetod från Kina som hjälper kroppen att läka sig själv.
Läs mer
Qigong

Yinyoga

Yinyoga är precis som annan yoga – men också dess motsats. Yinyogan undviker ”perfektionen” i en slut-position.
Läs mer

Är du nybörjare?

Kontakta oss så berättar vi mer
Kontakta oss